lillakranicz

A zabkása igenis finom! – persze nem mindegy, hogyan készíted el Bejegyzés elolvasása

Reggelizz bögresütit! ? – mert finom, mert laktató, mert gyorsan elkészül és mert jókedvre derít   Bejegyzés elolvasása

Palacsinta napi palacsinta – nekem ez az igazi, nagybetűs PALACSINTA ☺️ Feltekerve, lekvárral, túróval, kakaóval, kakaókrémmel, fahéjjal, bárhogyan! Írom is a kedvenc, jól bevált receptemet: Bejegyzés elolvasása

Isteni palacsinta reggeli – extra diétás verzió. Egy darab pihe-puha palacsinta kalóriatartalma mindössze 45 kcal, jól hangzik ugye? 😉 Bejegyzés elolvasása

Epres “csupafehérje” torta? – így csempéssz egészséges desszertet a családi menübe. Erről a puha, krémes, habos sütiről senki sem feltételezné, hogy “diétás” vagy hogy “egészséges”, így azok is gyanútlanul majszolják majd, akik valamilyen furcsa okból/elvből kifolyólag tartanak, esetleg el is zárkóznak ezektől az ételektől. Bejegyzés elolvasása

Csokis zabkeksz ? – ez a legegyszerűbb verzió, innen már csak a fantázia szabhat határt egy isteni finom alakbarát keksznek. Persze ne a Győri Édes féle zabfalatok élményre számítsatok ( pedig az milyen finom.. tudom, tudom.. ? ), de valamit valamiért – igaz? ? Bejegyzés elolvasása

Kezdő konyhatündérek diétás sütije – elronthatatlan, nagyon egyszerű kis almás lepény. Zabkása helyett reggelire vagy akár tízóraira is remek opció, sosem árt egy kis változatosság 😉 Bejegyzés elolvasása

Fehérjebomba – a legfinomabb és legegyszerűbb alakbarát desszert vagy főétel. Készítsd el ezekkel az arányokkal és nem kell tartanod attól, hogy nem áll össze, szétesik, szétfő, stb ?. Bejegyzés elolvasása